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ダイエットしてるデブだけど、ランニングに詳しい人来てくれ

25.04.16

1: アウトドア名無しさん 2025/04/11(金) 20:29:25.806 ID:RhhILuT+0 普通に走ると心拍数180弱くらいで 声を出しながら走るようにしてみた（5km～6···

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